'ÊTRE À SOI-MÊME SA PROPRE LUMIÈRE'

a propos de hatha yogharmony

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YOGA CONJUGUÉ AVEC COACHING, FORMATION ET TECHNIQUES DE BIEN-ÊTRE

Mon activité de coach et de formatrice exercée depuis 18 ans, me permet un regard particulier sur les corps devant moi et une volonté de proposer le yoga en tant que couleur complémentaire sur ma palette d'accompagnante de l'être humain.

Je peux par exemple proposer à une personne que j'accompagne, de compléter le travail effectué ensemble par la pratique de certaines postures, comme aux personnes que j'accompagne en yoga de pratiquer certains exercices de développement personnel.


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ÊTRE BIENDANS SON CORPS ET DANS SA TÊTE


Le Hatha Yoga permet, par le rythme et la régularité du souffle et des postures, d'aligner corps et esprit, de calmer l'agitation mentale et émotionnelle et de se reconnecter à soi. 


Le symbolisme des postures permet d'aller au-delà de la simple pratique corporelle.

Hatha Yogharmony